-Atmen, vertrauen, loslassen-
Liebe Andrea, vielen lieben Dank für deine tollen Verschnaufpausen! Neben dem autogenen Training kann ich auch die progressive Muskelentspannung nur weiterempfehlen!
Deine Kurse sind immer wieder aufs neue eine entspannende Bereicherung und lassen sich super in den Alltag integrieren! Gut, dass du mich erinnerst, auch in angespannten Situationen das Durchatmen nicht zu vergessen!